Come curare la salute delle proprie gengive e prevenire infezioni?

Soffrite spesso di gengive arrossate e sanguinanti?

Di seguito troverete alcuni consigli per mantenere le gengive in salute e prevenire problemi come gengiviti e parodontiti.

Precisiamo che i consigli qui riportati sono generici e potrebbero non essere sufficienti in caso di condizioni particolari o in presenza di un’infezione in stadio avanzato. Se notate rossore o sanguinamento ai tessuti della bocca, contattate il vostro odontoiatra per un controllo di routine.

Come mantenere in salute le proprie gengive

Curate la vostra igiene orale

Lavate i denti almeno due volte al giorno con uno spazzolino a setole morbide e un dentifricio anticarie.

Se soffrite di gengiviti frequenti, in un qualunque supermercato potete trovare paste ricche di vitamina E e provitamina B5, che favoriscono la rigenerazione dei tessuti gengivali.

Ricordate di utilizzare anche il filo interdentale per rimuovere i residui di cibo e la placca tra i denti.

Valutate l’utilizzo di un collutorio antibatterico, che aiuta a ridurre la placca e a prevenire l’infiammazione gengivale.

Mantenete un’alimentazione equilibrata

Cercate di ridurre gli alimenti ricchi di zuccheri e mangiate cibi contenenti vitamina C (agrumi, kiwi, peperoni).

Il calcio, presente in alimenti come i latticini e le mandorle, è utile per mantenere i denti forti e contrastare gli effetti delle gengiviti.

Cambiate le vostre abitudini

Smettete di fumare, in quanto il fumo e la nicotina favoriscono la comparsa di infiammazioni gengivali e rallentano la guarigione. Inoltre, dovreste diminuire anche il consumo di alcolici, in quanto possono irritare le gengive, e bere molta acqua.

Seguendo queste semplici indicazioni, potrete mantenere il vostro cavo orale in perfetta salute.

Sintomi delle infezioni gengivali non trattate

Le gengiviti sono condizioni pericolose che possono danneggiare irrimediabilmente i tessuti che sostengono il dente e lo ancorano alla mascella. Se l’infezione gengivale non viene trattata, la condizione potrebbe causare la perdita del dente.

Se soffrite di una gengivite avanzata o di una parodontite, contattate immediatamente il vostro dentista. Dopo una visita di controllo, lo specialista vi fornirà dei consigli utili per mantenere in salute il vostro cavo orale.